第786章 现场看病
“学弟请坐。”
李旭笑著压了压手，示意大家安静，“其实，这並不是算命，这就是《黄帝內经》里的医理。大家不要把中医想得太神秘，它就藏在我们的日常生活中。”
“按照《黄帝內经》的理论，心主神明”。当一个人情志不舒、长期处於焦虑和压抑状態时，首先受损的就是心神，心神不寧，自然就会失眠。”
“而且，中医认为五臟之间是相互关联的。
脾胃的运化功能与人的情绪有著极其密切的关係。
我们常说思虑伤脾”。
从五行角度看，心属火，脾胃属土。火生土。
如果你心火被焦虑耗损，火不生土”时，就会出现脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的问题。”
“所以，你这不仅是心病，还连带著脾胃病。”
李旭在讲台上踱了两步，继续说道：“根据治病必求於本”的原则，光给你开点健脾安神的药是没用的，根源在於你的情绪。这里就要运用到《黄帝內经》中的“情志相胜法”。”
“《黄帝內经》讲：喜胜忧”。学弟，你既然因为没钱而忧愁焦虑，那就想办法让自己开心起来。
可以多参加一些令人愉悦、且不需要花钱的活动，比如去操场打打球、看看喜剧电影、和朋友在宿舍里吹吹牛，用喜悦”的情绪去克制忧愁”的状態。”
“同时，在饮食上，我们要根据五穀为养”的理念，调整饮食结构。
既然生活费不多，那就別去外面吃那些垃圾食品了。
多去食堂打点实惠又健脾的食物，像山药粥、小米薏米粥等。”
“在作息上，遵循《內经》夜臥早起，无厌於日”的养生理念。
既然没钱出去瀟洒，那就晚上早点睡，早上早点起，去操场跑跑步。
让身体的气血运行恢復到正常的自然节律，这样你的心神得到了休息，气血得到了充养，焦虑感自然就会逐渐减少————”
说到这里，李旭顿了顿，语重心长，又带著几分幽默：“当然，最重要的一点，也就是你这病的病根”往后要懂得规划自己的財务，不要再把生活费前半个月就花超了。要量入为出，避免人为製造焦虑。要不然，长期以往，心脾两虚，可就真的要应了《黄帝內经》中半百而衰”的批言了。”
“另外————”
李旭看著那个恨不得找个地缝钻进去的男同学，笑著补了一刀：“当然，你生活费花超这个具体原因，是我猜的。因为看你的气色和神態，面泛青黄，显然应该还没有女朋友，不像是因为感情问题导致的忧思；看你这髮际线和轻鬆的状態，也不像是因为学业压力大、考研考博熬出来的。”
“而且，我上大学的时候，身边就总有你这样的朋友。月初像个土豪，月尾天天在宿舍吃泡麵，愁得整天焦虑，不知道怎么熬。所以，这算是结合了社会经验的问诊”吧。”
男同学：“————“
都说在中医面前，病人是没有秘密的。
这男同学此刻就觉得，自己简直是遭了无妄之灾。
难道就因为自己坐得靠前，没来得及跑，就被李旭当成了活体教学素材
不仅看出了自己的病，连自己单身、穷光蛋的底细都给抖搂出来了。
这也太社死了。
“哈哈哈哈————”